「ä¸å¦Šç—‡ã€ã®å®šä¾‹å‹‰å¼·ä¼šã«å‚åŠ ã—ã¦ãã¾ã—ãŸã€‚講師ã¯éŸ“ å°éœžï¼ˆã¯ã‚“ã—ょã†ã—ゃ)先生ã§ã™ã€‚ä¸å¦Šç—‡ã§ã¯ã€å‘¨æœŸç™‚法ã«å‰‡ã£ã¦ä½“調を整ãˆã¦ã„ãã“ã¨ã‚‚大切ã§ã™ãŒã€æ°—(エãƒãƒ«ã‚®ãƒ¼ã€è‡ªå¾‹ç¥žçµŒï¼‰ã€è¡€ï¼ˆè¡€ç®¡åŠ›ï¼‰ã€æ°´ï¼ˆå…疫力)ã®ã©ã“ãŒä¸è¶³ã—ã¦ã„ã‚‹ã®ã‹ã€ã¾ãŸã¯ã€æ»žã£ã¦ã„ã‚‹ã®ã‹ã‚’見極ã‚ã¦ã€ä¸æˆè–¬ã‚„生活養生ã«ã¦æ”¹å–„ã—ã¦ã„ãã“ã¨ãŒæœ€ã‚‚基本的ãªå¯¾å¿œã¨ãªã‚Šã¾ã™ã€‚本日ã®å®šä¾‹ä¼šã§ã¯ã€ã“ã®åŽŸç†åŽŸå‰‡ã‚’分ã‹ã‚Šã‚„ã™ãç†è«–çš„ã«æ•™ã‚ã‚‹ã“ã¨ãŒã§ãã€ã¾ãŸã€å‘¨æœŸç™‚法ã«å…¥ã‚‹å‰ã®æ®µéšŽã§å¦Šå¨ ã«æˆåŠŸã—ãŸç—‡ä¾‹ãªã©ã‚‚èžãã“ã¨ãŒã§ãã¾ã—ãŸã€‚ä¸æˆè–¬ã®å¿œç”¨æ–¹æ³•ã‚‚色々ã¨æ•™ã‚ã‚‹ã“ã¨ãŒã§ãã€å¤§å¤‰æ„義深ã„勉強会ã¨ãªã‚Šã¾ã—ãŸã€‚定例会ã®å¾Œã¯ã€å½¹å“¡ä¼šã‚’開催ã—ã¦ã€ãã®å¾Œã¯å½¹å“¡ã®å¿˜å¹´ä¼šã‚’è¡Œã„ã¾ã—ãŸã€‚忘年会ã¯ã‚„や奮発ã—ã¦å™ã€…è‹‘ã§é–‹å‚¬ã—ã¾ã—ãŸã€‚ãŠã„ã—ã„焼肉を食ã¹ã¦ã—ã£ã‹ã‚Šè‹±æ°—を養ã£ã¦ãã¾ã—ãŸã€‚